「健康のために禁煙したい」「家族のためにタバコをやめたい」
そう思っていても、自分の意志だけで禁煙するのはとても難しいものです。
タバコには強い依存性があります。
- もう吸わないと決めても吸ってしまう
- イライラや集中力低下が出てしまう
- 禁煙しても何度も失敗してしまう
上記のようなことは決して珍しくありません。
禁煙外来では、医師のサポートのもと、薬を使いながら無理なく禁煙を目指すことができます。禁煙を始めるタイミングや不安な点も丁寧にサポートしますので、まずはお気軽にご相談ください。
このような方におすすめです
禁煙したい気持ちがあれば、どなたでも受診できます
- 何度も禁煙に挑戦したが続かない
- 自力で禁煙しようとしても失敗してしまう
- タバコの本数が増えてきて心配
- 健康診断で喫煙を指摘された
- 家族から禁煙を勧められている
- 咳や息切れが気になってきた
- 生活習慣病（糖尿病・高血圧・脂質異常症）がある
- COPD（慢性閉塞性肺疾患）を予防したい
- これから妊娠を考えている
「禁煙はしたいけれど、自信がない…」
そんな方こそ、禁煙外来のサポートで成功率が大きく上がります。
禁煙外来で使用する治療方法
禁煙補助薬（内服薬・貼付薬）
ニコチン依存に対して医学的根拠のある治療を行います。
- 吸いたい気持ちを抑える
- イライラ・集中力低下を軽減する
- 禁煙開始後の離脱症状を緩和する
患者さまの体質や生活スタイルに合わせて処方します。
生活習慣アドバイス
禁煙中はストレスや生活リズムの乱れも影響します。
- いつ吸いたくなるかのクセの確認
- 習慣に応じた対策方法
- 食事・運動・睡眠のアドバイス
- 禁煙中のイライラを抑える方法
など、継続しやすい形でサポートします。
カウンセリング
禁煙は精神的なサポートも非常に重要です。
- 禁煙が難しくなる原因の整理
- 吸いたくなった場面への対応方法
- モチベーション維持の工夫
医師と一緒に、無理なく続けられる方法を見つけます。
禁煙外来の流れ
1.初診
喫煙歴、現在の健康状態、禁煙の目的などを伺います。そのうえで、禁煙補助薬の種類や進め方をご説明します。
2.禁煙開始
具体的な「禁煙スタート日」を決め、治療を始めます。
保険適用で禁煙治療を受けられる場合、3割負担の方で13,000～20,000円程度となります。
禁煙治療の期間は8～12週間・計5回となります。
1日1箱タバコを吸う方が禁煙治療に取り組まれた場合、8～12週間のタバコ代は24,000～36,000円程度となり節約に繋がります。
このように金銭面を考えても禁煙治療を受けることのメリットは大きいと言えますので、健康のためにも、節約のためにも禁煙外来を上手くご活用ください。
3.定期フォロー
1〜2週間ごとに受診し、
- 禁煙状況
- 副作用のチェック
- 禁煙継続のためのアドバイス
を行います。
4.治療終了
一般的に、禁煙治療は約12週間が目安です。終了後も継続できるよう、アフターケアも行います。
禁煙外来の費用について
※保険適用条件は変更される場合があります
保険適用の場合
一定の条件を満たした場合、禁煙外来は健康保険が適用されます。
- ニコチン依存症の診断テスト（TDS）が5点以上
- 35歳以上の方は、ブリンクマン指数（1日の平均喫煙本数×喫煙年数）が200以上
- すぐにも禁煙を開始したいという気持ちがある
- 禁煙治療について医師から説明を受け、文書で同意している
※禁煙治療の保険適用は1年間で、1年以内に再度保険適用で治療を受けることはできません。
保険適用時の自己負担は13,000円〜2万円程度（3割負担の場合の総額）となります。
自費診療の場合
条件を満たさない場合でも、自費で禁煙治療を受けることができます。詳細はお問い合わせください。
禁煙のメリット
禁煙を始めた瞬間から、体は改善へ向かい始めます
- 心筋梗塞・脳卒中のリスク低下
- COPD（肺の慢性疾患）の予防
- 動悸や息切れの改善
- 肺機能の回復
- 肌や髪の健康改善
- 風邪をひきにくくなる
- 家族への受動喫煙リスクがなくなる
- たばこ代の節約
- 食事のおいしさが戻る
禁煙による健康メリットは非常に大きく、年齢に関わらず効果があります。
一人で悩まず、まずは一度ご相談ください
禁煙は、専門家のサポートで成功率が大きく変わります
「自分はタバコがやめられない」「意思が弱いので無理だ」「何回か禁煙チャレンジしても成功しない」
このようにお考えで禁煙を諦めてしまっている方も、一度お気軽に当院へご相談ください。
タバコがやめられないのは、意思の弱さではなく、ニコチン依存症という病気のためです。ですので「自分には禁煙は無理」と諦めずに、当院の禁煙外来をご利用になり、健康のために禁煙にチャレンジしてみるようにしましょう。
もし、禁煙治療を受けられても禁煙に成功しなかったとしても、1年が経過すれば再び保険適用で禁煙治療が受けられるようになりますので、1回のチャレンジで失敗したからといって諦めずに健康のためにトライしてはいかがでしょう。お1人での禁煙は大変難しいものです。
当院では、医師があなたの状態を丁寧に見極め、最適な方法で禁煙成功をサポートします。
初めての方でも安心してご相談ください。